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2025년 2월 23일 일요일

간단한 1인용 된장찌개 레시피

 진짜 간단한 1인용 된장찌개 레시피

소요시간: 10분 난이도: 초보자용



최소 필수 재료 (1인분)

  • 물 2컵(종이컵)
  • 된장 1큰술
  • 두부 1/4모
  • 양파 1/4개
  • 대파 5cm
  • 다진마늘 1작은술

선택 재료

  • 애호박 1/4개
  • 청양고추 1개
  • 표고버섯 1개

초간단 조리순서

  1. 재료 손질 (3분)
  • 두부: 한입 크기로 자르기
  • 양파: 큼직하게 썰기
  • 대파: 송송 썰기
  1. 육수 만들기 (2분)
  • 냄비에 물 2컵 부어 끓이기
  • 된장 1큰술 풀어넣기
  • 다진마늘 넣기
  1. 재료 넣기 (4분)
  • 양파 넣고 1분
  • 두부 넣고 2분
  • 대파 넣고 1분
  1. 마무리 (1분)
  • 마지막 간 보고 된장 추가 (필요시)

실용적인 팁

  • 구수한 맛: 멸치 다시마팩 활용
  • 매운맛: 청양고추나 고춧가루 추가
  • 감칠맛: 새우젓 살짝 추가
  • 고소함: 참기름 한 방울

주의사항

  • 된장은 처음에 적게 넣고 나중에 추가
  • 두부는 마지막 2분 전에 넣기
  • 끓인 후 5분 정도 숙성하면 맛이 더 좋음

혼밥도 건강하게! 맛있게 드세요!

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